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补血节气,当前第(1)页展示

  • 大寒时节喝粥进补可补血养肾

      就在腊八节之后,全国各地都出现了大范围的冰雪天气。一般来说,农历正月初十是一年中最冷的时候。明天将是24个节气中的最后一个。每年1月20日左右是严寒季节,当寒潮来临时,风和大气都很冷,地面冰雪不融化,呈现出一幅寒冷天气的画面。那么,在寒冷的季节我们应该怎样保持身体健康呢?  有句俗语说“小寒,大寒,寒成一组”。因此,我们必须在寒冷季节做好保暖工作。此外,冷食应遵循护阴护阳的原则。多吃苦的少吃咸的食物,养心壮肾。此外,我们应该多吃温的食物,少吃冷的食