1、少盐少糖少脂肪，多行多动多健康。蔬菜水果时时食，健美体格得得得。2、蔬菜水果营养出色，低特低盐健康有益，均衡饮食你我得益，精明选择人人都识。3、健康是吃出来的，疾病也是吃出来的。4、食物要选蒸和煑，饮品低脂和低糖，高纤食物要多吃，盐分一定要最少，化学品类要减低。5、早餐高纤又高钙，午餐低糖又低盐，小食低脂最健康，化学食品切勿来。6、汽水雪糕好好味，食得多时会变肥。水果面包不油腻，多食有益又健美。7、均衡饮食最重要，蔬菜生果必需要。8、食得健康有秘方，低脂、低糖保健康，低盐
