叙事作文400字 最深刻的一件事

一天放学，我来到操场要进行体能训练。我们足球教练是刘老师.

他是个严肃认真的人，平时对我们要求很高。训练开始了，他就叫我们先跑5分钟，跑得个个满头大汗，累的气喘吁吁。让我们在原地休息了一会儿.过了不久，刘老师吹响了口哨叫集合。我们快速的排好队伍，个个昂首挺胸,精神抖擞，刘老师对我们发出命令，要求我们做青蛙跳，他的脸上没有一丝的笑容。我们开始听着口令做了一个两个三个.......!老师继续数,丝毫没有想停下来的意思，很多队友都坚持不住了，都好像现在立刻停下来。但是又不敢违抗老师的命令，只好咬牙坚持跳，这时我真的跳不动了，心里也很生气,我就慢慢的一步一步跳，一副懒洋洋的样子。突然被老师发现了，训练完的时候。老师叫其他同学先回家，把我留下训话,老师说到：“陈佳壕同学如果因为你，会影响整个团队，而且训练下去还有意义吗?”我听了老师这一句话，有口难言，心里非常的难受，当着老师流泪了。

老师说的话让我明白了一个道理：无论做任何事情不要怕苦，不要怕累，要坚持才会胜利，要有团队精神。以后每场训练我都会认真对待，永不放弃，坚持到底!

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• 匪夷所思  匪：不是；夷：平常。指言谈行动离奇古怪，不是一般人根据常情所能想象的。
• 爱莫能助  爱：爱惜；莫：不。虽然心中关切同情，却没有力量帮助。
• 分我杯羹  羹：肉汁。楚、汉相争时，刘邦答项羽的话。比喻从别人那里分享一分利益。
• 暗箭中人  暗：暗中；箭：放箭；中：中伤。放冷箭伤害人。比喻暗中用阴险的手段攻击或陷害别人。
• 分茅裂土  原指古代帝王分封诸侯时举行的仪式。后称分封诸侯。
• 安分知足  安于本分，对自己所得到的待遇知道满足。
• 飞沙走砾  沙：沙土；砾：小石块。沙土飞扬，小石块滚动。形容风势很猛。
• 百兽率舞  各种野兽，相率起舞。旧指帝王修德，时代清平。
• 百足之虫，死而不僵  百足：虫名，又名马陆或马蚿，有十二环节，切断后仍能蠕动。比喻势家豪族，虽已衰败，但因势力大，基础厚，还不致完全破产。
• 诽誉在俗  诽：指诽谤；誉：赞扬；俗：风气、习惯。诽谤或赞扬在于当时的风习。后来引申指风气、习惯的作用非常大。
• 分毫不爽  比喻没有丝毫差错。
• 比上不足，比下有余  赶不上前面的，却超过了后面的。这是满足现状，不努力进取的人安慰自己的话。有时也用来劝人要知足。
• 博闻强识  闻：见闻。形容知识丰富，记忆力强。
• 肥马轻裘  裘：皮衣。骑肥壮的马，穿轻暖的皮衣。形容阔绰。
• 不卑不亢  卑：低、自卑；亢：高傲。指对人有恰当的分寸，既不低声下气，也不傲慢自大。